【乌梅泡水对肝脏的功效与作用】乌梅泡水是一种常见的养生饮品，适量饮用对肝脏健康有一定帮助。其主要成分含有多种有机酸和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢、改善肝功能。
| 功效与作用 | 说明 |
| 护肝解毒 | 乌梅中的有机酸可帮助肝脏分解毒素，减轻肝脏负担 |
| 促进胆汁分泌 | 有助于消化脂肪，缓解肝脏压力 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，减少自由基对肝脏的损伤 |
| 改善肝功能 | 长期适量饮用，有助于维持肝脏健康状态 |
需要注意的是，乌梅泡水虽有益，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议根据个人体质调整饮用频率，必要时咨询专业医生。
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