【乌米饭是凉性还是热性】乌米饭是一种传统食品，主要由糯米和乌树叶（或乌米）制成，具有独特的风味和营养价值。关于其性味，中医认为乌米饭性平或微凉，适合大多数人食用，尤其在夏季食用可起到清热解暑的作用。
以下是关于乌米饭性味的总结：
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 糯米、乌树叶/乌米 |
| 性味 | 平或微凉 |
| 功效 | 清热解暑、养胃健脾 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合夏季 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎食 |
综上，乌米饭属于凉性或平性食物，适量食用对身体有益。
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问 乌米饭是凉性还是热性
2025-10-12 19:50:59
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答推荐答案
2025-10-12 19:50:59
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