【多少岁生孩子最好】生育年龄是影响母婴健康的重要因素。不同年龄段的生育风险和优势各不相同，以下是综合分析：
| 年龄段 | 优势 | 风险 |
| 20-25岁 | 生育能力较强，胎儿发育较稳定 | 容易因经验不足导致分娩困难 |
| 25-30岁 | 身体状态较佳，心理成熟度高 | 可能面临工作压力与育儿平衡问题 |
| 30-35岁 | 经济条件更稳定，育儿准备充分 | 妊娠并发症风险增加 |
| 35岁以上 | 有更多人生经验 | 高龄妊娠风险较高，如染色体异常 |
综上，25-30岁是较为理想的生育阶段，兼顾身体与心理准备。但具体还需结合个人实际情况综合考虑。
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