【黑葡萄有什么作用】黑葡萄不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素K、钾等，有助于维持身体正常功能。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护心脏 | 有助于降低胆固醇，改善心血管健康。 |
| 改善视力 | 含有抗氧化成分，对眼睛健康有益。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，缓解便秘。 |
黑葡萄适合日常食用，尤其在秋季最为常见。适量食用可为身体提供多种营养，增强免疫力。但注意不要过量，以免引起不适。
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