【体质分类与判定标准是什么】人体体质分为多种类型,常见的有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种。不同体质对应不同的健康状态和调理方式。
以下为常见体质分类及判定标准的简要总结:
体质类型 | 主要特征 | 常见表现 |
平和质 | 阴阳平衡 | 精神饱满,食欲正常 |
气虚质 | 元气不足 | 易疲劳,气短懒言 |
阳虚质 | 阳气不足 | 怕冷,四肢发凉 |
阴虚质 | 阴液不足 | 口干舌燥,手足心热 |
痰湿质 | 湿浊内蕴 | 肥胖,易出油 |
湿热质 | 湿热交阻 | 面油,口苦 |
血瘀质 | 血行不畅 | 面色晦暗,痛经 |
气郁质 | 气机郁滞 | 易怒,情绪低落 |
特禀质 | 过敏体质 | 易过敏,体质特殊 |
通过中医辨证,可判断个人体质类型,从而进行针对性调养。
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