【五味子的功效】五味子是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性温、味酸、甘，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善失眠 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解效果 |
| 收敛固涩 | 有助于止汗、止遗精、止泻 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 护肝保肝 | 促进肝脏代谢，对肝功能有一定保护作用 |
五味子可泡茶、煮汤或入药，但使用时需根据体质适量服用，避免过量。建议在中医师指导下使用，以达到最佳效果。
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