【体重与身高的标准比例?】体重与身高的比例是衡量健康状况的重要参考。常见的计算方法包括BMI(身体质量指数)和一些简易公式。
总结:
- BMI标准:正常范围为18.5~23.9,过重为24~27.9,肥胖≥28。
- 简易公式:男性标准体重=身高(cm)-105;女性=身高(cm)-100。
- 理想比例:通常认为身高(cm)与体重(kg)的比值在1:2左右较为合理。
身高(cm) | 男性标准体重(kg) | 女性标准体重(kg) |
160 | 55 | 50 |
170 | 65 | 60 |
180 | 75 | 70 |
以上数据仅供参考,实际健康状态还需结合体脂率、肌肉量等综合判断。
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