【体重指数如何计算?】体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算方法简单且实用。以下是计算方式及分类标准:
计算公式:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)
分类标准:
BMI范围 | 分类 |
< 18.5 | 偏瘦 |
18.5–23.9 | 正常 |
24–27.9 | 超重 |
≥ 28 | 肥胖 |
通过这个指标,可以初步判断身体状况是否健康。但需注意,BMI不能完全反映体脂率或肌肉量,建议结合其他指标综合评估。
以上就是【体重指数如何计算?】相关内容,希望对您有所帮助。
体重指数如何计算?希望能解答下
【体重指数如何计算?】体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算方法简单且实用。以下是计算方式及分类标准:
计算公式:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)
分类标准:
BMI范围 | 分类 |
< 18.5 | 偏瘦 |
18.5–23.9 | 正常 |
24–27.9 | 超重 |
≥ 28 | 肥胖 |
通过这个指标,可以初步判断身体状况是否健康。但需注意,BMI不能完全反映体脂率或肌肉量,建议结合其他指标综合评估。
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