【膝关节半月板受损怎么办】膝关节半月板受损是常见的运动损伤，多因扭伤、跌倒或长期劳损引起。及时处理有助于恢复功能并减少后遗症。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动受限、关节卡顿 |
| 诊断 | 医生通过体检和MRI确认损伤程度 |
| 治疗方式 | 保守治疗（休息、冰敷、理疗）或手术（严重撕裂时） |
| 康复训练 | 强化股四头肌、改善关节稳定性 |
| 预防 | 避免剧烈运动、注意姿势、加强腿部锻炼 |
建议患者尽早就医，根据医生指导选择合适的治疗方案，并坚持康复训练，以提高恢复效果。
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