【五心烦热怎么办】五心烦热是中医常见症状，表现为手心、脚心和胸口发热，常伴有口干、失眠等。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 中药调理 | 如知柏地黄丸、六味地黄丸等，需在医生指导下使用 |
| 饮食清淡 | 多吃绿豆、百合、莲子等清热食物，忌辛辣油腻 |
| 调节作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减轻精神压力 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免焦虑、紧张情绪 |
| 适度运动 | 如太极、瑜伽等轻柔运动，促进气血循环 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询中医师。
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问 五心烦热怎么办
2025-10-12 20:35:10
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五心烦热怎么办，在线求解答
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