【桃的营养价值有哪些】桃是一种常见且营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是桃的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 40千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 10克 | 供能来源 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 促进消化 |
| 维生素C | 6毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素A | 27微克 | 保护视力 |
| 钾 | 191毫克 | 调节血压 |
桃子富含抗氧化物质，有助于延缓衰老、改善皮肤状态。同时，其低热量、高纤维的特点，也适合减肥人群食用。适量吃桃，可为身体提供必要的营养，增强体质。
以上就是【桃的营养价值有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
