【天冬的功效与作用及食用方法有哪些】天冬是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它主要用于滋阴润燥、清肺止咳、养胃生津等。常用于治疗咽喉干燥、咳嗽痰少、口干舌燥等症状。
以下是天冬的主要功效与常见食用方法的总结：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 滋阴润燥 | 煮汤、泡茶、炖肉 |
| 清肺止咳 | 煮粥、煎服、配伍其他药材 |
| 养胃生津 | 泡水、煮甜品、炖汤 |
| 增强免疫力 | 与红枣、枸杞搭配使用 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量。如有特殊疾病，应在医生指导下使用。
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