【掉发缺乏什么维生素】掉发可能与体内某些维生素的缺乏有关。常见的与脱发相关的维生素包括：
| 维生素 | 功能 | 缺乏可能导致的问题 |
| 维生素A | 促进头皮健康 | 头皮干燥、脱发 |
| 维生素B族 | 促进头发生长 | 脱发、头发变细 |
| 维生素C | 抗氧化，促进胶原蛋白生成 | 头发脆弱、易断 |
| 维生素D | 调节毛囊生长 | 脱发、毛囊萎缩 |
| 维生素E | 改善血液循环 | 头发干枯、脱落 |
建议日常饮食中多摄入富含这些维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。如有严重脱发，建议咨询专业医生，以排除其他潜在病因。
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