【月经推迟了10天还没来怎么办】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 怀孕 | 最常见原因 | 进行早孕检测或就医确认 |
| 压力过大 | 精神紧张影响内分泌 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食和规律运动 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征 | 建议就医检查激素水平 |
| 药物影响 | 如避孕药、抗生素等 | 咨询医生是否需调整用药 |
若月经长期不规律或伴有异常症状，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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