【午睡一小时要不要取隐形眼镜】午睡时是否需要取下隐形眼镜，取决于个人眼部状况和佩戴习惯。以下是综合建议：
| 项目 | 建议 |
| 是否取下 | 建议取下 |
| 理由 | 午睡时眼睛处于闭合状态，泪液分泌减少，可能增加眼部感染风险 |
| 佩戴时间 | 若午睡时间短且眼睛无不适，可不取，但不宜过久 |
| 镜片类型 | 水润型镜片更易保持湿润，但仍需注意清洁 |
| 注意事项 | 午睡后若眼睛干涩，应立即取下并用人工泪液缓解 |
总结：为保护眼睛健康，建议午睡时取下隐形眼镜。若必须佩戴，应控制在1小时内，并注意眼部舒适度。
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