【每次洗头和梳头掉好多头发是什么原因呢】很多人在洗头或梳头时发现掉发增多，这可能是多种因素造成的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 正常脱落 | 每天掉落50-100根属于正常现象 |
| 洗头方式不当 | 搓揉过度或水温过高可能损伤毛囊 |
| 梳头频繁 | 使用硬质梳子或用力过猛会拉扯头发 |
| 饮食不均衡 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 压力过大 | 精神压力可能导致内分泌失调，引发脱发 |
| 头皮问题 | 如脂溢性皮炎、头皮屑多等会影响毛囊健康 |
建议调整洗头频率与方式，选择柔软梳子，保持饮食均衡，并注意减压。若脱发持续加重，建议咨询专业医生。
以上就是【每次洗头和梳头掉好多头发是什么原因呢】相关内容，希望对您有所帮助。
