【天麻的吃法和功效?】天麻是一种常见的中药材，具有平肝息风、祛风湿、止头痛等功效，常用于治疗头晕、头痛、肢体麻木等症状。以下是其常见吃法与功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 平肝息风、祛风湿、止头痛、改善失眠、增强免疫力 |
| 常见吃法 | 煮汤（如天麻炖鸡）、泡茶（天麻片泡水）、煎服、入药膳 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，脾胃虚寒者不宜长期服用；需遵医嘱，避免过量 |
天麻虽好，但使用前最好咨询中医师，根据体质合理搭配。日常食用可选择天麻片或天麻粉，方便又有效。
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