【雾霾天吃清肺排毒食物】雾霾天气中，空气污染严重，对呼吸系统造成一定影响。适当食用一些具有清肺排毒功效的食物，有助于缓解不适。以下是常见清肺排毒食物的总结：
| 食物名称 | 功效 | 建议食用方式 |
| 白萝卜 | 清热化痰 | 煮汤或凉拌 |
| 梨 | 润肺止咳 | 生吃或炖汤 |
| 蜂蜜 | 润燥养肺 | 温水冲泡 |
| 芹菜 | 清肝利肺 | 凉拌或炒食 |
| 绿豆 | 解毒清热 | 煮粥或煮汤 |
在雾霾天尽量减少外出，若需外出，建议佩戴口罩。同时保持室内空气流通，多吃清淡、富含维生素的食物，有助于增强身体抵抗力。
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