【提高智商的21种方法】以下是一些被研究证实有助于提升智力的方法，涵盖学习、生活习惯与心理调节等方面。
| 序号 | 方法名称 |
| 1 | 阅读广泛 |
| 2 | 学习新语言 |
| 3 | 做数学题 |
| 4 | 玩策略类游戏 |
| 5 | 保持充足睡眠 |
| 6 | 进行有氧运动 |
| 7 | 练习冥想 |
| 8 | 培养好奇心 |
| 9 | 多与人交流 |
| 10 | 记忆训练 |
| 11 | 学习乐器 |
| 12 | 做逻辑推理练习 |
| 13 | 保持良好饮食 |
| 14 | 避免过度压力 |
| 15 | 参与团队合作 |
| 16 | 定期挑战自己 |
| 17 | 写作表达 |
| 18 | 观察和分析事物 |
| 19 | 学习编程 |
| 20 | 接受新观点 |
| 21 | 持续自我反思 |
通过日常实践这些方法，可以逐步提升认知能力与思维水平。
以上就是【提高智商的21种方法】相关内容，希望对您有所帮助。
