【低血压饮食注意什么】低血压患者在日常饮食中需特别注意营养均衡与饮食习惯，以帮助稳定血压水平。合理搭配食物、避免空腹、保持水分摄入是关键。
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 增加盐分摄入 | 适量增加食盐，有助于提升血压，但需遵医嘱 |
| 多吃高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼、豆类等，增强体力 |
| 少量多餐 | 避免一次性进食过多，防止血糖波动 |
| 补充维生素B12和叶酸 | 有助于改善血液循环 |
| 避免饮酒 | 酒精可能导致血管扩张，加重低血压 |
| 保持水分充足 | 每天饮水量不少于1500ml |
此外，避免长时间站立或突然起身，适当运动也有助于改善低血压症状。
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