【天热脸上长很多小疙瘩】夏季天气炎热，皮肤容易出现小疙瘩，这可能是由于汗液堵塞毛孔、油脂分泌过多或过敏反应引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 毛孔堵塞 | 红色小疹子，可能有刺痛感 | 保持清洁，使用温和洁面产品 |
| 油脂分泌旺盛 | T区出油多，易长痘 | 使用控油护肤品，避免油腻食物 |
| 过敏反应 | 瘙痒、红肿 | 避免接触过敏源，使用抗过敏药膏 |
| 紫外线刺激 | 皮肤发红、脱皮 | 外出做好防晒，使用保湿霜 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，及时清洁皮肤，必要时可咨询皮肤科医生。
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