【西瓜的功效及注意事项：】西瓜是夏季常见的水果，不仅口感清爽，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和食用时需注意的事项。
| 功效 | 注意事项 |
| 清热解暑 | 避免空腹食用，以免刺激肠胃 |
| 补充水分 | 糖尿病患者应适量食用 |
| 促进排毒 | 脾胃虚寒者不宜多吃 |
| 富含维生素 | 食用前应清洗干净，避免农药残留 |
总体而言，西瓜适合大多数人食用，但也要根据自身体质合理控制摄入量。建议在饭后或运动后食用，以减少对肠胃的刺激。同时，选择新鲜、无损伤的西瓜，确保安全与营养。
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