【三伏贴怎么贴】三伏贴是中医传统疗法，常用于调理体质、缓解哮喘、关节痛等问题。正确贴敷方法能提高疗效，避免不良反应。
一、贴敷时间
三伏天是最佳时机，分为初伏、中伏、末伏，一般建议在当天上午9点前贴敷。
二、贴敷部位
常见部位包括肺俞、大椎、膻中等穴位，需根据个人体质选择。
三、贴敷方法
1. 清洁皮肤，保持干燥。
2. 撕开包装，贴于指定穴位。
3. 保持1-4小时后揭下，避免长时间停留。
四、注意事项
- 贴敷后局部有温热感属正常。
- 避免洗澡、吹风，防止感冒。
- 敏感体质者应先测试。
| 项目 | 内容 |
| 时间 | 三伏天，上午9点前 |
| 部位 | 肺俞、大椎、膻中等 |
| 方法 | 清洁后贴敷，1-4小时揭下 |
| 注意 | 避免洗澡、吹风，敏感者先测试 |
合理使用三伏贴，可有效改善身体状况。
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