【三高是指什么】“三高”是现代人常见的健康问题，指的是高血压、高血糖和高血脂三种慢性疾病。这些疾病常常没有明显症状，但长期不加以控制，会引发心脑血管疾病等严重后果。
| 项目 | 定义 | 正常范围 |
| 高血压 | 血压持续升高 | <120/80 mmHg |
| 高血糖 | 血糖水平过高 | 空腹<6.1 mmol/L |
| 高血脂 | 血液中脂质含量超标 | 总胆固醇<5.2 mmol/L |
三高通常与不良生活习惯有关，如饮食不规律、缺乏运动、吸烟饮酒等。预防和控制三高，需从调整生活方式入手，定期体检，及时干预。
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