【体内有热毒的五大症状】体内有热毒是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、情绪压力或环境因素引起。了解热毒的表现有助于及时调理身体。
| 症状 | 说明 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，嘴唇干裂，舌苔黄厚 |
| 大便干燥 | 排便困难，粪便干结，排便次数少 |
| 面部痤疮 | 面部易长痘，尤其在额头和下巴 |
| 小便短赤 | 尿量少，颜色深黄，伴有灼热感 |
| 情绪烦躁 | 易怒、焦虑，睡眠质量下降 |
若出现上述多种症状，建议调整饮食，多吃清热食物如绿豆、苦瓜等，并保持良好作息。必要时可咨询中医师进行调理。
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