【六个月宝宝辅食食谱是什么】六个月的宝宝开始进入辅食阶段，可以逐步引入多样化的食物。以下是适合六个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做成细腻泥状，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，避免过甜或酸性水果 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从单一品种开始，观察过敏反应 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
建议从少量开始，逐步增加种类和量，确保宝宝适应后再继续。同时注意食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖等调料。
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