【红豆汤的功效与作用是什么】红豆汤是一种常见的传统饮品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环 |
| 利尿消肿 | 含有丰富的膳食纤维，有助于排出体内多余水分 |
| 清热解毒 | 红豆性凉，可帮助清除体内湿热 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降低胆固醇 | 含有植物蛋白和不饱和脂肪酸，有益心血管健康 |
红豆汤不仅味道香甜，还适合日常饮用，尤其在夏季或湿热天气中更为适宜。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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