【马蹄水的功效和作用】马蹄水是用马蹄（即荸荠）制作的饮品，具有清热、润燥、解毒等功效。常饮用有助于改善咽喉不适、缓解便秘，并对身体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解内热引起的口干舌燥 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 利尿通淋 | 有助于促进体内代谢，排出毒素 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升抵抗力 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，有助于肌肤健康 |
总体来看，马蹄水是一种天然健康的饮品，适合日常适量饮用。但脾胃虚寒者应慎用，避免过量引起不适。
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