【甜玉米热量】甜玉米是一种常见的健康食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质。它的热量适中，适合日常饮食搭配。
以下是甜玉米的热量信息总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） | 说明 |
| 甜玉米 | 约86 | 生食或煮熟后热量相近 |
甜玉米的热量主要来自碳水化合物，同时含有少量蛋白质和极低脂肪。建议适量食用，避免过量摄入导致热量超标。对于控制体重的人群，甜玉米是较好的选择之一。
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问 甜玉米热量
2025-10-13 00:38:58
问题描述：
甜玉米热量，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
