【灰尘吸多了吃什么水果】当人体吸入过多灰尘时，可能会对呼吸系统造成一定影响。为了缓解这种状况，适当摄入富含维生素和抗氧化成分的水果有助于增强免疫力、清理肺部毒素。以下是几种推荐的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，帮助缓解呼吸道不适 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，增强抵抗力 |
| 柑橘类 | 含有丰富的维生素C，有助于排毒 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进身体修复 |
| 西瓜 | 清热解毒，帮助排出体内毒素 |
建议日常饮食中多摄入这些水果，同时注意保持环境清洁，减少灰尘吸入。
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