【冬天适宜吃的水果有哪些】冬季气候寒冷干燥，适当吃些应季水果有助于增强体质、补充维生素。以下是一些适合冬天食用的水果：
| 水果名称 | 适宜原因 |
| 柑橘类 | 富含维生素C，增强免疫力，缓解感冒 |
| 红枣 | 补气养血，适合冬季进补 |
| 芒果 | 润肺止咳，改善干燥 |
| 梨 | 清热润燥，缓解喉咙不适 |
| 苹果 | 健脾养胃，促进消化 |
| 桂圆 | 补心安神，适合熬夜人群 |
选择当季水果不仅口感更佳，还能更好地满足身体需求。建议根据个人体质和需求合理搭配，避免过量食用寒性水果。
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问 冬天适宜吃的水果有哪些
2025-10-13 00:55:07
问题描述：
冬天适宜吃的水果有哪些，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-13 00:55:07
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