【肝火旺的症状怎么食疗】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠、头痛等症状。合理饮食有助于缓解肝火，以下为常见症状及对应的食疗建议：
| 症状 | 食疗建议 |
| 口干舌燥 | 多喝菊花茶、绿豆汤 |
| 易怒烦躁 | 食用苦瓜、芹菜、莲子 |
| 失眠多梦 | 食用百合、银耳、小米粥 |
| 头痛目赤 | 喝决明子茶、吃冬瓜、梨 |
建议避免辛辣、油炸食物，保持情绪稳定，作息规律。适当调整饮食结构，有助于调节肝火，改善身体状态。
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问 肝火旺的症状怎么食疗
2025-10-13 01:40:51
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答推荐答案
2025-10-13 01:40:51
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