【手腕一用力支撑就疼怎么回事】总结：
手腕在用力支撑时疼痛，可能由多种原因引起，包括腱鞘炎、腕关节扭伤、骨质增生或神经受压等。建议根据具体症状判断，并及时就医检查。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 腱鞘炎 | 手腕活动时疼痛，尤其是握拳或扭转时 | 休息、热敷、避免重复动作 |
| 腕关节扭伤 | 疼痛、肿胀、活动受限 | 冰敷、固定、必要时就医 |
| 骨质增生 | 持续性疼痛，活动时加重 | 医疗评估，可能需理疗或手术 |
| 神经受压 | 手腕麻木、刺痛感 | 避免压迫，必要时看神经科 |
如症状持续或加重，建议尽快到医院进行X光或MRI检查，明确病因后对症治疗。
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