【肝火旺应该吃什么水果】肝火旺是中医常见的一种体质状态，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当食用一些清热降火的水果有助于缓解症状。
以下是适合肝火旺人群食用的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 健脾养胃，平肝解郁 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，清热解毒 |
| 西瓜 | 清热利尿，消暑降温 |
| 柑橘 | 理气解郁，生津开胃 |
建议根据个人体质适量食用，并注意避免过量寒凉食物。如有严重症状，应咨询专业中医师。
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2025-10-13 01:54:50
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