【铁观音茶的功效与作用】铁观音茶是中国传统名茶之一，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道醇厚，还对身体有多方面的好处。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 能刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解油腻感。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可提神、增强专注力。 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力。 |
铁观音茶适合日常饮用，尤其在饭后饮用效果更佳。但注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
以上就是【铁观音茶的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
