【五味的功效与作用】五味指的是酸、苦、甘、辛、咸五种味道，中医认为不同味道对应不同的脏腑和功效。合理食用五味有助于调和身体机能，促进健康。
| 味道 | 对应脏腑 | 功效与作用 |
| 酸 | 肝 | 收敛固涩，生津开胃 |
| 苦 | 心 | 清热泻火，燥湿解毒 |
| 甘 | 脾 | 补益和中，缓急止痛 |
| 辛 | 肺 | 发散行气，活血通络 |
| 咸 | 肾 | 软坚散结，滋阴潜阳 |
五味调和是中医饮食养生的重要原则，过食某一种味道可能影响相应脏腑功能。日常饮食中应注重五味平衡，以达到养生保健的目的。
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问 五味的功效与作用
2025-10-13 02:22:22
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2025-10-13 02:22:22
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