【龙牡壮骨颗粒和葡萄糖酸钙哪个好】在选择补钙产品时，很多人会纠结“龙牡壮骨颗粒”和“葡萄糖酸钙”的区别。两者均用于补钙，但成分、适用人群和功效略有不同。
| 项目 | 龙牡壮骨颗粒 | 葡萄糖酸钙 |
| 成分 | 中药复方，含钙及多种中药 | 单一钙剂，含葡萄糖酸钙 |
| 功效 | 补钙+强骨，调理体质 | 补钙，改善缺钙症状 |
| 适用人群 | 儿童、青少年、骨质疏松者 | 普通缺钙人群 |
| 吸收率 | 较高，因配伍中药 | 中等 |
| 是否需医嘱 | 可长期服用，建议遵医嘱 | 一般可自行服用 |
总结：龙牡壮骨颗粒适合需要综合调理的人群，而葡萄糖酸钙更适用于单纯补钙需求。具体选择应根据个人体质和医生建议决定。
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