【龙眼的功效与作用有哪些】龙眼是一种常见的水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补益心脾 | 增强心脏功能，改善失眠、健忘等症 |
| 养血安神 | 富含铁元素，有助于补血，缓解疲劳 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 改善贫血 | 促进血液循环，对缺铁性贫血有一定辅助作用 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，延缓衰老，改善皮肤状态 |
龙眼适合日常食用，但不宜过量，尤其糖尿病患者需注意摄入量。
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问 龙眼的功效与作用有哪些
2025-10-13 02:52:38
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2025-10-13 02:52:38
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