【龙眼干泡水喝的功效是什么】龙眼干泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 补气养血 | 有助于改善贫血、疲劳等气血不足问题 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，提升身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 调节情绪 | 可缓解焦虑、烦躁等情绪问题 |
龙眼干性温，适合体质偏寒或气血不足的人群饮用。但不宜过量，以免上火。建议每天适量饮用，效果更佳。
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