【田螺的营养价值与功效】田螺是一种常见的水生软体动物，不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值和多种健康功效。其富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其适合补充营养和增强体质。
| 项目 | 内容说明 |
| 蛋白质 | 含量高，有助于身体修复与生长 |
| 维生素 | 富含B族维生素，促进新陈代谢 |
| 矿物质 | 含钙、铁、锌等，有益骨骼和血液健康 |
| 功效 | 清热解毒、滋阴养颜、利尿消肿 |
田螺可炒、煮汤或做酱，做法多样，但需注意清洗干净，避免寄生虫感染。适量食用对健康有益，尤其适合体质虚弱者。
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