【硒元素的功效有哪些】硒是人体必需的微量元素之一，具有多种重要的生理功能。以下是硒的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞损伤 |
| 增强免疫力 | 提高免疫系统功能，增强抗病能力 |
| 保护心血管健康 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 促进甲状腺功能 | 参与甲状腺激素的合成与代谢 |
| 防癌抗癌 | 抑制癌细胞生长，降低某些癌症风险 |
适量摄入硒对身体健康至关重要，可通过食物如坚果、海鲜、全谷物等获取。过量摄入可能带来毒性，需注意合理摄取。
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问 硒元素的功效有哪些
2025-10-13 03:20:18
问题描述：
硒元素的功效有哪些，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 03:20:18
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