【红外线理疗灯的危害】红外线理疗灯在日常生活中被广泛用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等，但使用不当也可能带来一定风险。以下是其主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 烫伤风险 | 长时间照射或距离过近可能导致皮肤灼伤 |
| 眼部损伤 | 直接照射眼睛可能造成视网膜损伤 |
| 过度依赖 | 长期依赖可能影响身体自我修复能力 |
| 皮肤干燥 | 长期使用可能使皮肤失去天然油脂 |
| 热量积累 | 高温环境下可能引发中暑或不适 |
建议使用时遵循说明书，保持适当距离，控制时间，并避免对眼部和敏感部位直接照射。合理使用可发挥其保健作用，过度依赖则可能适得其反。
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