【豆腐乳的功效】豆腐乳是一种传统的发酵豆制品，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的植物蛋白，易于消化吸收 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于肠道健康 |
| 补钙 | 含有钙质，有助于骨骼健康 |
| 增强免疫力 | 富含维生素B族和矿物质 |
| 改善食欲 | 香味浓郁，能刺激食欲 |
豆腐乳适合搭配米饭、粥或作为调味品使用，但因其盐分较高，建议适量食用。
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问 豆腐乳的功效
2025-10-13 03:30:33
问题描述：
豆腐乳的功效，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-13 03:30:33
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