【膝盖的半月板损伤怎么治疗】总结：
膝盖的半月板损伤常见于运动或外伤后，治疗方法包括保守治疗和手术。轻度损伤可通过休息、冰敷、物理治疗缓解；中重度则需根据具体情况选择手术方式。
治疗方法对比表：
| 治疗方式 | 适用情况 | 优点 | 缺点 |
| 保守治疗 | 轻度损伤 | 非侵入、恢复快 | 效果有限 |
| 理疗康复 | 损伤稳定期 | 增强肌肉、改善功能 | 需长期坚持 |
| 关节镜手术 | 中重度损伤 | 精准修复、恢复快 | 需术后康复 |
| 半月板切除 | 大面积损伤 | 简单有效 | 可能影响关节稳定性 |
建议根据医生诊断选择合适方案，并配合康复训练以提高疗效。
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