【膝盖咯吱响是怎么回事】膝盖在活动时发出“咯吱”声，是一种常见现象。多数情况下并不严重，但若伴随疼痛或肿胀，则需引起重视。
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体快速释放，产生声响，通常无害。 |
| 软骨磨损 | 长期使用导致软骨磨损，摩擦产生声音。 |
| 韧带或肌腱滑动 | 韧带或肌腱在骨头表面滑动时发出声响。 |
| 关节炎 | 炎症导致关节结构变化，可能伴有疼痛和肿胀。 |
建议：若仅偶尔响且无不适，无需担心；若频繁响并有疼痛、僵硬，应及时就医检查。保持适度运动，避免过度负重，有助于保护膝盖健康。
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