【芒果是上火的吗】芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质。但关于“芒果是否上火”，不同体质的人可能有不同的反应。
总结：
芒果本身不属于“热性”水果，但过量食用或体质偏热的人可能会出现“上火”症状，如口干、喉咙痛等。
| 项目 | 内容 |
| 芒果性质 | 平性，非热性 |
| 是否上火 | 因人而异，体质敏感者可能上火 |
| 建议食用量 | 每天1-2个为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，过敏者慎食 |
总体来说，适量食用芒果对大多数人是安全的，但需根据自身体质调整摄入量。
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