【铁棍山药粉的功效与作用及禁忌】铁棍山药粉是以铁棍山药为原料制成的粉末，具有较高的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 健脾养胃，促进消化； 2. 补肺益肾，增强免疫力； 3. 降低血糖，适合糖尿病患者辅助调理； 4. 美容养颜，改善皮肤状态。 |
| 禁忌 | 1. 脾胃虚寒者慎用； 2. 高血糖患者需在医生指导下使用； 3. 过量食用可能导致腹胀或消化不良。 |
铁棍山药粉虽好，但不宜长期大量食用，建议根据个人体质合理选择。
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