【当归乌鸡汤的营养价值】当归乌鸡汤是一道常见的滋补汤品，具有丰富的营养价值，尤其适合体虚、气血不足的人群食用。它结合了乌鸡和当归的营养成分，能有效补充身体所需多种微量元素和维生素。
以下是其主要营养成分的总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 铁 | 约2.5毫克 | 补血养气，改善贫血 |
| 锌 | 约1.5毫克 | 增强免疫功能，促进伤口愈合 |
| 维生素B12 | 约1.2微克 | 促进红细胞生成，维持神经系统健康 |
| 维生素E | 约1.8毫克 | 抗氧化，延缓衰老 |
综上所述，当归乌鸡汤不仅味道鲜美，还具有良好的滋补作用，是日常饮食中不可多得的健康选择。
以上就是【当归乌鸡汤的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
