【铁核桃的药用功效是什么】铁核桃，又称“铁皮核桃”，是一种常见的坚果，不仅营养丰富，还具有一定的药用价值。以下是其主要药用功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 有助于改善血液循环，缓解淤血症状 |
| 补肾强骨 | 对肾虚、腰膝酸软有一定调理作用 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，可延缓衰老 |
| 清热解毒 | 适量食用可帮助清除体内热毒 |
| 降血压血脂 | 有助于调节血压和胆固醇水平 |
铁核桃虽有诸多益处，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理食用。
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