【铁皮枫斗的功效与作用是什么】铁皮枫斗是兰科植物铁皮石斛的干燥茎，常用于中药中，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 滋阴养胃 | 改善胃阴不足，缓解口干、食欲不振 |
| 清热生津 | 缓解热病伤津，促进体内水分代谢 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解疲劳感 |
| 保护眼睛 | 对视力疲劳有一定改善作用 |
铁皮枫斗可泡水、炖汤或入药，适合体质虚弱、经常熬夜或饮食不规律的人群。但需注意，使用前最好咨询中医师，避免不当搭配或过量服用。
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